全媒体运营实操训练营-训练营第24期
先导课(1节) 先导课:开启全媒体运营之路(24期)全平台基础认知课(1节) 全平台基础认知课(24期)模块一:短视频运营(5节) 选赛道:如何选到合适的赛道(24期) 找定位:如何找准定位及人设(2...
八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操
发刊词:为什么要跟我学《八段锦》?预备片:磨刀不误砍柴工 掌握细节事半功倍无名指上有青筋,警惕肩颈问题【第一式:双手托天理三焦】气虚到底是什么?一个小动作检查心肺功能【第二式:左右...
养生易筋经:畅通气血,改善体质
发刊词:健身养生从学易筋经开始第一课:入门基本功:手型、步型、桩法和呼吸第二课:韦驮献杵(共三式)第三课:摘星换斗势第四课:第一阶段动作训练第五课:倒拽九牛尾势第六课:出爪亮翅势第...
北大才子邵鑫精讲10部经典名著
《红楼梦》合集(16节)《红楼梦》01:黛玉进贾府(一个五岁丧母女孩的步步惊心)《红楼梦》02:宝黛初会(为什么要写宝玉的长相和穿着?)《红楼梦》03:互看金玉(薛宝钗到底是个什么性格的人?...
北大才子邵鑫精讲《古文观止》
先导课:我们为什么要讲《古文观止》?(大人对于《古文观止》都有哪些误解?)【说话之道】《郑伯克段于鄢》:通过说话看性格(上)(北大中文系的第一堂课讲什么?)【说话之道】《郑伯克段于...
卢勤·22节高情商儿童养成课
公开课 低情商的几个表现发刊词:22节儿童高情商养成课第1课 安全感 家的温暖港湾,给孩子自信源泉第2课 成就感 你的信任期待,是孩子坚持最大动力第3课 分享力 学会爱人爱己,让你的孩子更有人...
可复制的领导力(升级版)
领导力是可以学会的(1节) 发刊词:员工的执行力等于管理者的领导力构建游戏化组织,让工作变得更有趣(3节) 设定宏大的团队目标,推动团队前进 制定规则,对每个人授权 即时反馈、自愿参与,激发...
叶嘉莹·给国人的诗词课
导读:吟诵声中寻古意,诗歌魂里探文心吟诵里有诗歌一半的灵魂为什么说吟诵是中国独有的文化现象学习古诗,不能没有判断欣赏的能力《诗经》里的爱情,“发乎情,止乎礼”硕鼠硕鼠,无食我黍!《...