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先导课(1节) 先导课：开启全媒体运营之路（20期）全平台基础认知课(1节) 全平台基础认知课（20期）模块一：短视频运营(5节) 选赛道：如何选到合适的赛道（20期） 找定位：如何找准定位及人设（2...

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先导课(1节) 先导课：开启全媒体运营之路（24期）全平台基础认知课(1节) 全平台基础认知课（24期）模块一：短视频运营(5节) 选赛道：如何选到合适的赛道（24期） 找定位：如何找准定位及人设（2...

发刊词：为什么要跟我学《八段锦》？预备片：磨刀不误砍柴工 掌握细节事半功倍无名指上有青筋，警惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】气虚到底是什么？一个小动作检查心肺功能【第二式：左右...

发刊词：健身养生从学易筋经开始第一课：入门基本功：手型、步型、桩法和呼吸第二课：韦驮献杵（共三式）第三课：摘星换斗势第四课：第一阶段动作训练第五课：倒拽九牛尾势第六课：出爪亮翅势第...

《红楼梦》合集(16节)《红楼梦》01：黛玉进贾府（一个五岁丧母女孩的步步惊心）《红楼梦》02：宝黛初会（为什么要写宝玉的长相和穿着？）《红楼梦》03：互看金玉（薛宝钗到底是个什么性格的人？...

先导课：我们为什么要讲《古文观止》？（大人对于《古文观止》都有哪些误解？）【说话之道】《郑伯克段于鄢》：通过说话看性格（上）（北大中文系的第一堂课讲什么？）【说话之道】《郑伯克段于...