健身气功五禽戏:调五脏,补元气
发刊词养生健身五禽戏,助力你恢复身体元气第一课入门基本功手型、步型、桩法、平衡、呼吸第二课虎戏之虎举第三课虎戏之虎扑之虎扑第四课虎戏完整动作训练第五课鹿戏之鹿抵第六课鹿戏之鹿奔第七...
健康自救15讲:缓解颈椎、腰背、关节、失眠问题
发刊词:易学易练易操作,帮助你安全修复身体第一节:颈椎疼痛原因解析,1 分钟动作帮助你缓解第二节:总是失眠睡不着,这个方法助力你一觉睡到天亮第三节:高低肩危害大,3个动作帮助肩膀回到...
侯会·给孩子的文学课
发刊词:我们为什么要让孩子学中国文学经典?远古神话丨这些神仙是如何拯救人类的?《尚书》丨最古老的散文集《周易》丨“五经”中最为神秘的它到底写了什么?《诗经》(上)丨“国风”多情歌《...
何裕民讲食疗:吃出你的自愈力
【发刊词】食物,如何帮你提升自愈力?【慢病自调】失眠入睡难?照吃照做一觉到天亮【慢病自调】“头”等大事——吃对改善脱发白发【慢病自调】高血脂年轻化?这些饮食习惯马上改【慢病自调】打...
从0到1,普通人创业方法论(全新升级版)
认知篇 樊登主讲(6节) 准备创业 创业前,先要纠正以下几个认知误区 自我评估 我适合创业吗?创业成功者都有哪些品质? 建立认知 创业的机会在哪?普通人适合什么样的创业? 刷新认知 创业者要克...
人人听得懂的太空知识科普
告白篇:著名天体物理学家李淼内容速览:用最短时间建立太空认知框架体系太空生活真相大揭秘生命源于一场大爆炸宇宙中只有百分之五的可见物失重原理和《火星救援》的启示经典物理学的大颠覆:量...