第一章：调整饮食，吃出精力(7节)发刊词·精力管理金字塔第一讲·饮食的力量：如何吃出好精力？第二讲·主食很重要：现代人对主食的误解第三讲·荤素搭配：吃全七大营养素第四讲·好身材助力精...

【发刊词】我不是教你诈：马骏新解《三十六计》里的智慧【走为上】“走为上”为何为上计？【美人计】美人计VS美男计对手究竟抓住了你的什么弱点？【瞒天过海】“瞒天过海”的真相【围魏救赵】“...

###课程目录：万维钢·精英日课3## 发刊词(1讲)发刊词：手眼通天的胆量## 《被讨厌的勇气》(7讲)《被讨厌的勇气》1：强人的生活哲学《被讨厌的勇气》2：什么是真正的自由《被讨厌的勇气》3：幸...

###课程目录：梁宁·增长思维30讲## 发刊词(1讲)发刊词 增长能力，就是持续作出正确决定的能力## 第一模块 地图(5讲)01 在生死进退中增长02 从草莽到腰部玩家：运营生态位03 头部玩家：终结一场...

关于阅读的5个常见误解讲书是一种高效的沉浸式学习方法学会读书，应对生活的复杂性驱散愚昧和无知，提升知识效用刻意练习讲书的阶段1：语言表达与应变力提升训练刻意练习讲书的阶段2：幽默感培...

模块一·理解：建立家庭养育基础(9节)核心素养：迎接变化与挑战的基石构建适宜儿童成长的环境儿童习惯培养指导及应用促进孩子的学习与认知能力用积极的语言促进孩子认知，情绪与社会能力的发展...

###课程目录：有效提升你的谈判能力发刊词 谈判是帮你解决“我要”的问题1.正确认识谈判2.价格类谈判：怎样谈出好价格3.条件类谈判：条件换条件的技巧4.价值类谈判：谈判如何创造价值5.谈判中的...

计划没有变化快，为什么还要做计划？ 当事情很多时怎么合理安排？ 任务很大，时间却很碎片，怎么办？当不想总是陷在琐碎里时怎么出圈？ 我是怎么一边上班一边写出一本畅销书的？