计划没有变化快，为什么还要做计划？ 当事情很多时怎么合理安排？ 任务很大，时间却很碎片，怎么办？当不想总是陷在琐碎里时怎么出圈？ 我是怎么一边上班一边写出一本畅销书的？

第一章：调整饮食，吃出精力(7节)发刊词·精力管理金字塔第一讲·饮食的力量：如何吃出好精力？第二讲·主食很重要：现代人对主食的误解第三讲·荤素搭配：吃全七大营养素第四讲·好身材助力精...

导言：父母注意！儿童低龄近视有多可怕？第一课：近视低龄化的后果及有效防控手段第二课：控制度数的核心——眼轴第三课：近视相关名词扫盲第四课：如何日拱一卒，做一个好视力学霸第五课：守住...

她为什么不敢往杯子里倒水？击退近视？先对付四大帮凶如何做好眼睛的主人？真假近视大魔王，傻傻分不清？治疗近视三大法宝，谁更厉害？和爸爸妈妈一起完成三件事

发刊词：一起来画思维导图吧！ 掌握思维导图的核心原理-发散思维 掌握思维导图的绘制技巧-五大要素 绘制思维导图的注意事项及五个步骤 如何用思维导图高效规划工作？ 如何用思维导图降低沟通成...

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