- ###课程目录：5本书了解积极心理学## 导读(1讲)导读 积极心理学：一门研究幸福的科学## 奠基之作：《真实的幸福》(3讲)《真实的幸福》1：为何幸福感总是那么短暂？《真实的幸福》2：你的幸福由什么决定？《真实的幸福》3：提升幸福感的原理是什么？## 必读经典：《打开积极心理学之门》(4讲)《打开积极心理学之门》1：幸福，就是发挥你的优势《打开积极心理学之门》2：如何发现、发展你的性格优势？性格优势测量问卷《打开积极心理学之门》3：如何用你的性格优势开采幸福？## “破圈”之作：《心流》(3讲)《心流》1：“最幸福”的人是什么样的？《心流》2：“心流”到底是怎么一回事？《心流》3：如何掌控“心流”的开关？## 实操指南：《活出心花怒放的人生》(3讲)《活出心花怒放的人生》1：如何提升职场幸福感？《活出心花怒放的人生》2：如何让亲密关系持续为自己充电？《活出心花怒放的人生》3：如何培养善于感知幸福的孩子？## 长期畅销书：《象与骑象人》(3讲)《象与骑象人》1：如何驯服你内心的“大象”？《象与骑象人》2：如何在人际交往中找幸福？《象与骑象人》3：逆境能让人更强大吗？## 结语(1讲)结语 在幸福的大陆上，没有人是孤岛## 书单(1讲)积极心理学延展书单
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