- ###课程目录：冯雪·科学减肥16讲## 发刊词(1讲)发刊词：一次就能成功的完整方案## 第一模块：基本原理(3讲)01 终点：三个目标一个都不能少02 守恒：科学减肥的第一性原理03 铁证：减肥成功只有一条正路## 第二模块：减肥方案(6讲)04 能量缺口：减肥是吃越少越好吗？05 饮食选择：如何保证吃对又不饿？06 效果评价：哪种饮食方案会一统江湖？07 燃脂运动：什么项目减肥效率最高？08 心理能量：怎样才能避免中途放弃？09 同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？## 第三模块：医学干预(4讲)10 药物：有没有有效的减肥药？11 手术：减肥手术真的靠谱吗？12 轻断食：被大大低估的医学手段13 医学减肥：顶级团队的体重管理秘笈## 第四模块：重要议题(2讲)14 代餐：是神器还是忽悠？15 婴儿肥：为什么必须马上减掉？## 结语(2讲)16 结语：为什么减肥不是个人问题？直播 如何走，想走但没有走过的路？
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