- ###课程目录：万维钢·精英日课6（年度日更）## 发刊词(已更新1讲)发刊词：非专业知识## 2024年5月(已更新19讲)加餐｜来领取你的《万维钢·高手修炼手册》《再看一眼》1：习惯化和去习惯化《再看一眼》2：「这也将会过去」《再看一眼》3：坏习惯会升级《再看一眼》4：温水煮青蛙中年最大的危机是社交封闭我怎样使用AI（2024）问答：该不该跟社交媒体保持距离？《再看一眼》5：人生若只如初见《再看一眼》6：铁屋子悖论（完）非睡眠深度休息法创业者说（上）：痛点和匹配创业者说（下）：启动和用人问答：NSDR和冥想的区别是什么？《稀缺大脑》1：注定陷入的循环《稀缺大脑》2：浓缩的危险《稀缺大脑》3：怎样跳出循环德里达送你的武器灵感与机缘## 2024年6月(已更新25讲)问答：「觉知」是不是破解稀缺性循环的方式？《稀缺大脑》4：为什么你不该量化择偶《稀缺大脑》5：地位聚光灯《稀缺大脑》6：丰富循环（完）世间万物的来源伪君子之研究问答：追求「权力」，看淡「地位」，是不是矛盾？《心智重构》1：对大脑编程《心智重构》2：日常多巴胺《心智重构》3：社交小技巧幽默的方法大方向功利主义问答：「认知重构」是不是「精神胜利法」？《心智重构》4：亲密关系《心智重构》5：再论影响力《心智重构》6：你的世界观（完）人的智能是AI的上限吗？（上）人的智能是AI的上限吗？（下）问答：如何在影响他人的同时避免过度操纵？《错信》1：阴谋论患者《错信》2：行拂乱其所为《错信》3：别想说服我！什么是严厉的爱，什么是PUA解说员重构的世界问答：怎么培养孩子的「安全依恋」？## 2024年7月(已更新28讲)《错信》4：魔怔人格《错信》5：失意阵线联盟《错信》6：欢迎加入主流社会（完）货币是信用的游戏两个世界观问答：在美国「相信科学」是主流的吗？《智能简史》1：争斗的起源《智能简史》2：第一个大脑《智能简史》3：学习的革命《智能简史》4：这个脑区不像碳基生物的前方最可能的场景问答：为什么产生生命比产生智能困难得多？工艺品、玩家和主人翁特别放送｜AI时代生存策略10条之资料清单《AI时代十大生存策略》之一：AI和成长《AI时代十大生存策略》之二：读书和教育《AI时代十大生存策略》之三：社交和关系《AI时代十大生存策略》之四：意义和高手《AI时代十大生存策略》之五：判断和求知（完）《智能简史》5：模型思考者《智能简史》6：系统2思维《智能简史》7：政治的本质MBTI性格测试能预测命运吗？网络小说的爽点问答：该怎么理解性格的优劣？《智能简史》8：通往财富自由之路《智能简史》9：语言的诞生《智能简史》10：文明之旅（完）## 2024年8月(已更新27讲)计算视角下的世界观网络小说的看点问答：数学概念是建立在哪个「实体」上的？《萎靡》1：如果你对世界不再感兴趣《萎靡》2：情绪是副产品《萎靡》3：「不介意」的智慧《萎靡》4：在逆境中改变自我松弛感四则问答：好奇心是可以后天培养的吗？《萎靡》5：归属感和友谊之道《萎靡》6：修行的方法《萎靡》7：过日子思维（完）支持出人才，控制毁孩子别太担心手机和游戏问答：如何不陷入「讨好型人格」？《奇点更近》1：加速回报定律《奇点更近》2：人与AI融合《奇点更近》3：但真人也只是信息针对应试教育的科学学习法常识的「解释性反转」问答：怎样确保技术红利被公平分配？《侥幸》1：尊重机缘《侥幸》2：殊途同归，还是随缘漂泊？《侥幸》3：吸引盆和临界点为什么中国人的收入比发达国家低？中国创新是个什么水平？问答：未来全球经济周期会更短、波动会更大吗？## 2024年9月(已更新26讲)《侥幸》4：是什么，还是谁，决定历史？《侥幸》5：关于事情的科学《侥幸》6：无序之美（完）系统崩盘的预警信号不要成为一个cynic问答：为什么是普通基因占了多数？《智人之上》1：天真的、民粹的和复杂的《智人之上》2：耶稣和公务员《智人之上》3：区块链、教会和科学共同体创始人模式和经理人模式《智人之上》4：民主和独裁的信息网络问答：「有很多诺贝尔奖得主都信神」吗？总结：人类智能的五次突破总结：错信漏斗的四个因素《智人之上》5：算法有责任吗？《智人之上》6：「苏维埃原人」和对齐问题关于 OpenAI o1 的几个认识问答：AI对未来社会最大的改变是什么？《智人之上》7：赫拉利的建议《智人之上》8：硅幕警告（完）只有两件事配得上花无上限的功夫《超高效》上：大脑的三个档位《超高效》中：幂律节奏问答：「可缩放」就是「正反馈回路」吗？《后资本主义生活》序言：明月与故乡《超高效》下：脑力运动员（完）## 2024年10月(已更新18讲)《引爆点的报复》1：从关键人物到关键地区《引爆点的报复》2：单一培育AI是让人更不像人，还是更像人？怎样抵抗现代化问答：「超故事」和「潜规则」的区别是什么？《引爆点的报复》3：少数派报告《引爆点的报复》4：哈佛大学应该录取更多亚裔学生吗？《引爆点的报复》5：超级传播者网红动力学圈子、师承和道统问答：怎么对待负面的超级传播者？《引爆点的报复》6：时代精神是怎样改变的（完）《怎样激励10到25岁的人》1：导师悖论和智者的反馈《怎样激励10到25岁的人》2：请勿「孩视」机器翻译揭示的世界认知闭合需要问答：第一份工作最应该看重什么？请假条## 2024年11月(已更新18讲)《怎样激励10到25岁的人》3：好导师和最好的导师《怎样激励10到25岁的人》4：X理论和Y理论《怎样激励10到25岁的人》5：透明度和提问法怎样做个好NPC市侩哲学的逻辑问答：如何跟态度不好的导师沟通？《怎样激励10到25岁的人》6：压力的新科学《怎样激励10到25岁的人》7：激发内驱力《怎样激励10到25岁的人》8：如何建立归属感《怎样激励10到25岁的人》9：做个好老师（完）即将到来的富足时代问答：怎么激发7-10岁孩子的内驱力？《人类新史》1：高贵的先民《人类新史》2：平等是人性本能《人类新史》3：文化的分化横向式中国思维生活小窍门四则问答：高级动物会失去繁衍动力吗？## 2024年12月(已更新27讲)《人类新史》4：农业的兴起《人类新史》5：城市之共和《人类新史》6：论人类不平等的起源与基础（完）给高智商者的成长建议商业的个人化问答：人类活动导致的碳排放会毁灭地球吗？大场、急所、先手……：围棋启发你的战略思维与最强AI对话的感悟《第二幕》1：概念艺术家和实验艺术家《第二幕》2：低效率准备期怎样理解Google的量子计算突破？问答：怎样利用AI带来的先发优势？《第二幕》3：选择你的环境《第二幕》4：有关年龄的四个新认知《第二幕》5：践行阿睿提（完）古代医学的思维模型优秀人才的三个特质问答：怎么找到自己的天赋？《好能量》1：一位调理身体的西医大夫《好能量》2：质疑系统《好能量》3：见微而知著偏见源于我执黑暗人格和光明人格问答：微量元素在人体中扮演什么角色？《好能量》4：真的食物《好能量》5：好的食物o1的新年建议（上）## 2025年1月(已更新23讲)o1的新年建议（下）2025年必定发生的三项科技进步问答：人文主义和康德主义的区别是什么？《好能量》6：有意识地生活《好能量》7：反对舒适，以及最有效的健康方法《好能量》8：学会感到安全（完）总结专题1：如何抓住机遇，来一次关键转型？总结专题2：怎样对抗萎靡倦怠的消极状态？总结专题3：如何从生活方式入手，管理健康、提升能量？CES 2025之启发《孩童化》1：巨婴美国《孩童化》2：扭曲现实《孩童化》3：文化自恋和受害者心态做个真诚的人问答：「孩童化」真的算「坏事」吗？《孩童化》4：政治儿戏《孩童化》5：孩童世界里的成年人（完）超越匮乏心态理性的人不自由DeepSeek 震撼美国问答：竞争关系中如何做到分享和合作？一个属于普通人的致富机会（上）一个属于普通人的致富机会（下）## 2025年2月(已更新21讲)Deep Research 带来知识工业革命大历史中的超能力问答：DeepSeek+华为，能不能超越英伟达和OpenAI？《21世纪的公司》1：「资本主义」是个过时的名词《21世纪的公司》2：为利益攸关方服务，还是为股东服务？《21世纪的公司》3：机器的衰落Deeper Seeker什么值得补问答：会有什么偶然事件改变AI的发展路径？《21世纪的公司》4：如何获取经济租金民粹经济学《21世纪的公司》5：财务化就是平庸化平庸是一种地心引力《21世纪的公司》6：软关系和硬确认问答：马斯克为什么会支持特朗普？《21世纪的公司》7：没有资本家的资本主义《21世纪的公司》8：不是私有，但也不是公有（完）DeepSeek高级心法：怎样用，和不用AI物理学之墙（上）物理学之墙（下）问答：如何用AI改进自己的读书方法？## 2025年3月(已更新26讲)你不需要提示工程，你需要迭代和追问不安全感的恶性循环《五种财富》1：人生剃刀、反目标和高杠杆系统《五种财富》2：这次可能是最后一次《五种财富》3：是关系，不是网络问答：有必要专门学习大模型的底层原理吗？《五种财富》4：独特的笃定《五种财富》5：身体是目的，财务是工具（完）光刻机、核电站和高端中国制造意义遵从者、意义寻找者和意义创造者苏格拉底提问法问答：怎么理解「以有涯随无涯，殆矣」？《相信》1：在科学和理性的缝隙《相信》2：宇宙是为人设计的吗？《相信》3：机械大脑和一个故事AI没有末那识启发模式和穷举模式问答：苏格拉底提问法和五WHY提问法的区别是什么？《相信》4：怎样讨论超自然事件《相信》5：请宗教让步《相信》6：基督教为何不同（完）目的、认知、框架、焦虑：印证与超越四则现实的七个可能性问答：数量重要还是想法重要？《DOSE效应》1：神经调节系统《DOSE效应》2：多巴胺，快与慢## 2025年4月(已更新22讲)《DOSE效应》3：催产素，内与外捕捉阿尔法请把AI当比你厉害的人 —— 甚至超人 —— 用问答：为什么人类还没进化到适应现代生活？《DOSE效应》4：血清素，欣欣然之境《DOSE效应》5：内啡肽，允许享受的快乐（完）为什么世界是个草台班子全球化的赢家和输家（上）全球化的赢家和输家（下）问答：推演关税的发展会怎样影响我们？《丰盈》1：人为导致的匮乏《丰盈》2：遏制增长的本能《丰盈》3：美国如何失去了建设能力你的五个心智阶段一个心智升级心法问答：机器人能帮助搞定美国制造业回流吗？《丰盈》4：政府的「经」与「权」《丰盈》5：科研与科举《丰盈》6：特朗普送给中国的机会（完）怎样才像白富美AI和你的竞争力问答：「主客体转化」和「解构」的区别是什么？
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