- 导学课：阻碍沟通的通常不是技巧，而是情绪工作非常忙了，还无法拒绝加塞任务“拒绝”伤感情，“不拒绝”伤自己不好意思麻烦但真的有需要社恐人的日常，每次开口都欲言又止害怕自己说错话，而导致人缘变差永远逃不过被误会的宿命跨部门沟通没效果，话说三遍没有用不敢相信别人，很难坦诚真实想法在陌生人的聚会中无法融入不会聊天，说话无趣，一上饭局就冷场反应总是慢半拍，别人的话接不住觉得自己嘴笨，明明想清楚了但说不清楚对方非常强势怎么办对方情绪太激动抗拒沟通怎么办对方不懂换位思考，对话没法进行下去对方只想维护自己利益怎么办和讨厌的人发生矛盾，吵架又吵不过想让家人接受新观念，但怎么说都得不到支持对外人和和气气，跟家人说话总伤人
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